Online Salon
麹生活を楽しむサロン
ゆる美腸活
次回新規メンバー受付：2/26～
身体に優しく美味しい
麹ごはんを毎日作れる、食べれる生活。
米麹とお家にあるちょっとした材料で
“麹のある生活” を始めてみませんか？
メンバー限定で300種以上の麹レシピが見放題！
「美味しく、手早く、簡単に」コスパ最高、保存が効く
麹料理を目指してオンラインレッスンを開講しています！
累計500名の方々にご参加いただき、
日々メンバーの皆様と一緒に楽しくお料理をしています。
私の料理教室では、
「こうでなきゃいけない」ということはありません。
失敗しないコツはしっかりレクチャーしますので
一生続く自炊を、気楽に楽しく一緒にやっていきましょう♡
About
オンラインサロンについて
心と体を整える
無理しない、心地の良い麹生活を。
「忙しい、だけど食事は妥協したくない」そんなあなたへ。このサロンでは、毎日の食事で「美味しい」「健康」「キレイ」を叶え、心と体を満たします。
忙しい毎日でも続けられる「ゆるっと腸活」をテーマに、心も体も健康的に内側からキレイになるために「発酵・麹、腸活・栄養、美容」の知識を身に付け、食事を様々な面から考えるきっかけとなる場所です。
メンバー同士で交流・情報交換することもできるので、自然とモチベーションが高まり日々自分や家族の美しさが更新されます！ “オンラインサロン”というひとつの場所で、作る楽しさ、食べる幸せ、心身ともに健康になる実感を皆さんと共有できたら嬉しいです♡
とびきりの美味しさで作る人も食べる人も
笑顔にする麹レシピをご提案いたします！
食事は
楽しく、美味しく、美しく
こんな方におすすめ
皆さん、こんなお悩みありませんか？
・麹についてもっと知りたい！（麹初心者大歓迎！）
・既に麹を取り入れてるけど、使いこなせない…
料理が苦手、マンネリ化、レパートリーが少ない（料理初心者大歓迎！）
・子供が残さず食べる料理を作りたい（偏食・少食解決したい）
・料理の知識や栄養学、安全な食の選択ついて学びたい
・便秘や肌荒れ、体の不調を食事から改善していきたい
・罪悪感なく甘いおやつを食べたい、痩せたい
・毎日の献立作りに悩む、簡単時短・作り置きレシピ得意になりたい！
そんな皆様のサポートをいたします！
すでに食事に対して色々と工夫されてる方も、これから取り組み始めたいという方も、どんな段階の方でも大歓迎です♡毎日の食事を変えれば日々の生活の充実度が必ずアップします！食事は、大切な体を作るもの。
一生続くことなので一緒に楽しみましょう♪
Contents
メンバー限定でできること
麹を知り、好きになる
コンテンツが盛りだくさん！
楽しみ方いろいろ
麹の基礎を学ぶ
麹調味料レッスン
基本の塩麹・玉ねぎ麹・醤油麹・甘酒、
メンバー限定の変わり種麹を一緒に作ります。
麹・発酵の基本知識、活用法や
腸活について、毒素を溜めない食生活の基本等もお伝え。
いつもの料理を格上げ！麹の活用術を学ぶ
麹料理レッスン
旬の食材×麹を使ったメイン料理や作り置きおかず、ヘルシースイーツなどを作ります。栄養、料理のコツやポイント等もお伝え。ただ作るだけではなく食事を様々な面から考えるきっかけになるレッスンです。楽しく、美味しく、彩り鮮やかに、体が喜ぶおうちごはんを一緒に作りましょう♪
＊レッスンは全てアーカイブ動画&レシピ付き
リアルタイムで参加できなくてもお好きな時間に
いつでも見返すことが出来ます。質問もいつでも受け付けます。
レパートリーがぐんっと広がる！
麹レシピ集配信（毎週3品）
レシピは毎月のイベントや季節に沿ったもの、定番料理、毎日忙しい日々でも続けられる簡単作り置きおかずなど、メンバーからリクエストを募りながら配信しています。レシピだけでなく料理、献立作成のコツ・栄養・健康美容に関する役立つ情報をPDF形式で配信。
＊全300種以上
入会いただくと過去の限定レシピ全てご覧いただけます。
麹初心者も安心！気になる事すぐ解決
個別LINEにて相談質問
毎日の食事、麹のこと、献立作成時に悩んだ時や、
肌や体調が優れない時、栄養士の観点からお悩みに
合わせてアドバイスをします！
＊回数無制限
メンバー限定コンテンツへご招待
グループLINEへご招待
⁻ これ作ったよ！美味しかったよ！などつくれぽのシェア
⁻ 普段の料理や麹で悩んだ時の質問、情報のシェア
⁻ 美容や健康に関する情報のシェア
限定インスタへご招待
⁻ サロンメンバー限定レシピを毎週公開
⁻ 限定コンテンツの投稿
⁻ ダイエット、便秘、冷え、などのお悩み解決
その他おまけ特典
⁻ 外部講師による講座やスイーツレッスンの開催
⁻ プレゼント企画（私が愛用中の麹商品・無添加調味料など）
⁻ 長期会員さま特典
⁻ お友達紹介キャンペーン
⁻ 完全保存版！特別レシピ集のプレゼント
⁻ 会員限定の特別割引クーポン配布（主に麹商品）
About me
“麹”を使ったお料理は、
全然難しいことはありません。
むしろ今までよりもお料理が簡単に、美味しくなり、 しかも健康になります。何かを我慢することなく自然と腸内環境がキレイに整います。 ハマってしまえばこっちのもの。一生使える麹料理をぜひ一緒に
始めましょう！楽しみましょう♡
Member reviews
2月麹レッスンのご案内
初心者でも簡単に使いこなせるように、
作り方〜置き換えルール・活用方法などの
ポイントを詳しくご紹介。料理レッスンは
麹調味料の活用術・料理のコツをレクチャーします！
玉ねぎ麹
これさえあればコンソメや鶏ガラ卒業！
家庭料理が格段に美味しくなる万能調味料
豆乳甘麹
髪と肌が潤う
“ 食べる美容液 ”
Step
入会手順
①お申込み
公式LINEへ【申込】と送信下さい。
その後、申込フォームをお送り致します。
※自動配信となるので他の文字は送らず「申込」2文字だけお送り下さい。
↓
②ご決済
↓
③ご招待
2/1に会員限定インスタとグループLINEへご招待いたします。
いっしょに麹生活をたのしみましょう♡
レッスンのスケジュール等
その後の詳細はコミュニティ内でご案内いたします。
Q A
&
よくあるご質問
Q.普段仕事や育児で忙しくリアルタイムでレッスンの参加が出来ないです。
アーカイブ動画は残りますか？
A. 全てのレッスン、アーカイブ動画残ります。
現在在籍いただいている大半のメンバーが動画を活用いただいております。
保存可能なので時間や場所を選ばず忙しい方でも自分のペースで学ぶことが出来ます。
Q. 子育て中のため一緒に作ることが出来ず、
オンタイムでは見るだけの参加でもいいですか？
A. もちろん視聴のみのご参加も可能です。
またお子さんと一緒にご参加される方も多いです♡
Q. オンラインレッスンに参加する際はどのような環境が必要ですか？
A. インターネット環境とスマートフォンやタブレット、パソコンなどの端末が必要となります。
zoomというシステムを利用します。初めてご利用の方にも丁寧に使用方法をサポートさせて頂きます。（※システム利用料などは一切発生しません）
Q. レッスン中、レッスン後、分からない内容は質問できますか？
A. 質問可能です〇
気になることや分からないことはどんどん質問してください。
レッスン中は皆さんの手元をカメラで映していただければ、様子をチェックしてアドバイスも可能です。レッスン以外のことも在籍期間中は質問・相談いつでも受け付けます〇（LINEやDMにて）
Q. 毎週配信されている過去の限定レシピは入会したら見れますか？
A. 入会後、メンバー限定のインスタアカウントに過去レシピ公開しています。
（現在全300種以上の麹レシピ見放題です！）
Q. メンバーさんの年齢層は？
A. 現在のメンバーは20代～60代。幅広い年代の方に入会頂いております。
Q. 1ヶ月、数か月のお試しでもいいですか？
A. もちろん大丈夫です。継続期間の縛りがないのでご自身の都合に合わせてご利用下さい。
再入会もいつでも可能です。
お問い合わせ
その他ご不明点やご質問があればご連絡下さい。
（メールもしくはinstagramのDMまで）
connect with Me
